Migliori Bilance impedenziometriche con calcolo Massa Grassa

Bilancia impedenziometrica massa grassa
Una moderna Bilancia impedenziometrica con indice di massa grassa: ma calcola davvero la massa grassa? Vediamo i modelli che funzionano

Per gli amanti del peso-forma, la bilancia pesapersone che calcola la massa grassa e la massa ossea è davvero un must-have, uno di quei dispositivi che può fare la differenza!

Si, perché non è solo una semplice bilancia, ma anche un ottimo “motivatore” per cercare di mantenersi sempre in forma. Scommettiamo che, una volta provata sarà la vostra insostituibile alleata, per seguire al meglio una buona dieta, per un continuo allenamento in palestra o soltanto per controllare che il vostro peso si mantenga sempre in linea?

Tutto questo però ha un senso solo se la misurazione dei vari parametri è attendibile: vediamo dunque come funzionano queste particolari bilance impedenziometriche e quali sono i modelli giusti da comprare.

Come funziona una Bilancia impedenziometrica

Come fa una bilancia a calcolare la massa grassa?

Vi abbiamo già parlato delle bilance pesapersone “normali”. Oggi invece parliamo di modelli con una serie di funzioni in più, quelle del calcolo della mass magra e grassa del copro. Ma qual è il principio di funzionamento? Oltre a misurare normalmente il peso, queste bilance hanno un sistema “impedenziometrico” che fa passare una impercettibile corrente elettrica nel corpo e, misurando dei parametri elettrici, riesce a capirne la composizione.

In effetti, vanno sempre usate a piedi nudi per creare il ponte elettrico tramite le piastre metalliche poste sulla pedana. I modelli di nuova generazione hanno eliminato le piastre e hanno inserito un rivestimento di ossido di indio-stagno che rende la misurazione più libera e più semplice.

I modelli più evoluti hanno anche una sorta di manubrio estraibile che va tenuto in mano durante la misurazione: misurando l’impedenza dalle 4 estremità del corpo anziché solo dai piedi, si hanno valori molto più attendibili, ma si tratta di modelli più costosi.

Una volta ottenuto il proprio risultato, in molti modelli, la bilancia riproporrà le ultime misurazioni in modo da poterle confrontare. Suggeriamo comunque annotare i dati di ogni misurazione in una tabella in modo da tenere sotto controllo i cambiamenti nel proprio corpo: molto utile nel caso si stia seguendo una dieta e si voglia controllare in modo preciso il proprio peso.

Bilancia impedenziometrica massa grassa
Una moderna Bilancia impedenziometrica con indice di massa grassa: ma calcola davvero la massa grassa? Vediamo i modelli che funzionano

Quali parametri vengono misurati

In questi modelli di bilancia il display LCD non indica soltanto il peso, ma anche altri dati, quali il contenuto di acqua, la massa ossea, la massa grassa e magra, le calorie consumate ed il BMI, vale a dire l’indice di peso che una persona dovrebbe mantenere in base all’età e all’altezza.

Le bilance di ultima generazione sono in grado di calcolare fino a 17 dati diversi: non solo quelli descritti fin qui, ma anche il tasso delle proteine, il metabolismo basale, l’indice di grasso viscerale e molti altri dati ancora.

Ecco di seguito l’elenco dei vari parametri corporei che queste bilance sono in grado di misurare. Nell’analisi dei modelli che vedremo di seguito, vi indicheremo cosa misura ciascun modello consigliato.

  • Peso corporeo (come una normale bilancia)
  • Tasso di grasso corporeo (questo è il parametro più utile, che viene misurato da tutte le bilance impedenziometriche)
  • Tasso di grasso viscerale (nocivo, è il grasso che circonda gli organi interni)
  • Tasso di grasso sottocutaneo
  • Tasso di massa idrica
  • Tasso di massa muscolare
  • Tasso di massa ossea/minerale
  • Età metabolica
  • IMC o BMI – Indice di Massa Corporea (indica il rapporto tra peso e altezza, i valori ottimali sono compresi tra 18,5 e 25)
  • Tasso proteico
  • Metabolismo basale
  • Consumo quotidiano di calorie

Calcolo massa grassa

La massa grassa si può calcolare velocemente secondo la formula riportata nello schema che segue: peso in chilogrammi diviso altezza in metri, al quadrato. Confrontate il valore del BMI ottenuto con i valori in tabella, per una indicazione del proprio stato di grasso.

Calcolo massa grassa
Ecco un rapido schema per il calcolo della massa grassa – parametro BMI

Come si usa la bilancia impedenziometrica

Una volta accesa la bilancia, la prima cosa da fare è inserire i propri dati manualmente: di solito vengono richiesti altezza, età e sesso, e una volta memorizzati la bilancia darà un numero progressivo ad ogni utente in modo da poterne memorizzare i dati e personalizzarli ogni volta: nella maggior parte del modelli è possibile memorizzare fino a 12 persone diverse, talvolta utilizzando, per la memorizzazione, le iniziali del nome. Questi dati servono al computer interno per il calcolo dei vari parametri.

A questo punto basterà salire sulla bilancia per ottenere il proprio peso, assieme al calcolo della massa grassa, quella muscolare, quella ossea e le calorie, il BMI, ecc.

Quanto costa una bilancia impedenziometrica?

Il prezzo è leggermente più alto di quello delle normali bilance pesapersone: si possono trovare delle offerte interessanti anche a meno di 20,00 €. Quindi perché non togliersi la soddisfazione di controllare tutti i propri indici corporei con queste utilissime bilance?

La miglior bilancia impedenziometrica economica

Scelta Convenienza
Bilancia Pesapersone Digitale Impedenziometrica Pesa Persona...
Bilancia Pesapersone Digitale Impedenziometrica Pesa Persona...
  • Non solo una bilancia - Oltre alla misurazione del...
  • Sensore automatico - Grazie al sensore automatico,...
  • Per tutta la famiglia - Impostazione fino a 10...

Come scegliere la bilancia impedenziometrica

Ecco quali sono le caratteristiche da valutare prima dell’acquisto in modo da scegliere il modello giusto per le proprie esigenze.

  • Display retroilluminato: rende più facile la lettura dei dati senza doversi chinare verso il basso
  • Pedana: quelle di maggior design sono in acciaio e vetro
  • Accensione: con un solo tasto e spegnimento automatico
  • Funzionalità: da preferire le bilance che misurano l’impendenza dalle 4 estremità del corpo e hanno il programma dedicato agli atleti
  • Connessione: ormai quasi tutti i modelli possiedono una connessione Bluetooth per scaricare i dati sul proprio smartphone

Le migliori bilance impedenziometriche

La scelta di bilance pesapersone con indicatore di massa grassa (e altri parametri corporei) è davvero ampia e i modelli si somigliano tutti, ma solo apparentemente! Non tutti però sono di qualità, e questo si traduce in calcoli talvolta approssimativi dei parametri, con variazioni anche significative tra una misurazione e l’altra consecutiva!

Per non incorrere in un acquisto inutilizzabile, attenetevi ai modelli che vi consigliamo: qui trovate quelli più economici, perfetti per chi cerca il giusto rapporto qualità prezzo.

1 - RENPHO Bilancia Pesapersone,

1° miglior Bilancia Massa Grassa
RENPHO Bilancia Pesapersone, Professionale Bilancia...
RENPHO Bilancia Pesapersone, Professionale Bilancia...
  • L'app intelligente si sincronizza con l'app per il...
  • Analisi di 13 dati sulla composizione corporea -...
  • Salva e condividi - Salva le tue misurazioni e...

2 - Bilancia Pesa Persona Digitale

offerta2° miglior Bilancia Massa Grassa
Bilancia Pesa Persona Digitale Bilancia Pesapersone...
Bilancia Pesa Persona Digitale Bilancia Pesapersone...
  • 【APP Avanzata】Grazie a una piattaforma Cloud...
  • 【Analisi Impedenziometrica & 11 Misurazioni...
  • 【Elevata Precisione E Alta Sensibilita】 Con...

3 - Rowenta YD3091 Body Partner Shape

offerta3° miglior Bilancia Massa Grassa
Rowenta YD3091 Body Partner Shape Bilancia Pesapersone...
Rowenta YD3091 Body Partner Shape Bilancia Pesapersone...
  • Analisi della reale composizione corporea
  • Monitoraggio semplice: divertiti e scopri tutti i...
  • Misura con facilita ogni area del tuo corpo:...

4 - Bilancia Pesapersone Digitale,

4° miglior Bilancia Massa Grassa
Bilancia Pesapersone Digitale, Bilance Bagno INSMART,...
Bilancia Pesapersone Digitale, Bilance Bagno INSMART,...
  • 【Bilancia aggiornate con 16 DATI CORPO...
  • 【Cardiofrequenzimetro e test dell'equilibrio...
  • 【Sensore a forma di G ad alta precisione e...

5 - RENPHO Bilancia Digitale Bilancia

5° miglior Bilancia Massa Grassa
RENPHO Bilancia Digitale Bilancia Pesapersone,...
RENPHO Bilancia Digitale Bilancia Pesapersone,...
  • APP RENPHO Smart – L’App salva comodamente i...
  • 13 MISURAZIONI ESSENZIALI - Misura peso corporeo,...
  • FACILE DA USARE - Scarica l'app RENPHO dall'App...

Migliori Bilance Omron – La nostra scelta

Qui si inizia a fare sul serio! Omron è una marca Giapponese specializzata in prodotti elettro-medicali che ci propone una bilancia di livello superiore ad un prezzo comunque abbordabile. E’ caratterizzata dalla presenza del “manubrio” con elettrodi che rende le misurazioni dei parametri corporei nettamente più accurate.

La cosa interessante è che può essere comunque usate come una normale bilancia per una veloce misurazione. Tra i suoi parametri, misura accuratamente la percentuale di grasso corporeo e viscerale, l’indice BMI, e la percentuale di muscoli scheletrici, oltre ovviamente al peso.

Non è bella e non è immediata nell’utilizzo, ma per noi è senza dubbio una delle migliori bilance massa grassa da acquistare. Noi infatti abbiamo scelto questa per il nostro uso quotidiano!

1 - OMRON VIVA Bilancia smart e

1° miglior Omron
OMRON VIVA Bilancia smart e misuratore della composizione...
OMRON VIVA Bilancia smart e misuratore della composizione...
  • Misura con precisione peso, grasso viscerale,...
  • VIVA monitora i parametri principali dello stato...
  • Le bilance VIVA smart sono dotate di...

2 - OMRON BF214 Bilancia con misuratore

offerta2° miglior Omron
OMRON BF214 Bilancia con misuratore della composizione...
OMRON BF214 Bilancia con misuratore della composizione...
  • Misurazione accurata di peso corporeo, grasso...
  • Funzionalità multiutente intuitiva: fino a...
  • Funzionalità smart come i quattro sensori e lo...

3 - OMRON BF511 Misuratore della

offerta3° miglior Omron
OMRON BF511 Misuratore della composizione corporea completo...
OMRON BF511 Misuratore della composizione corporea completo...
  • Misurazione accurata di peso, classificazione...
  • Tecnologia a 8 sensori che utilizza sia le mani...
  • Modello per la misurazione di tutti i membri della...

Migliori Bilance Beurer – Le più complete

Partiamo subito con un modello dotato di tecnologia bluetooth proposto ad un prezzo molto interessante. Il design di questa bilancia è davvero accattivante e ricercato: dotato di vetro trasparente retroverniciato in nero con dettagli in acciaio inox che lo rendono, a nostro avviso, un oggetto da mettere in mostra e assolutamente da non riporre sotto un mobiletto.

Le sue dimensioni sono 30 cm x 30 cm di larghezza e profondità, mentre è alta solamente 2,5 cm: essa funziona con tre batterie AAA e si possono impostare fino ad 8 utenti diversi. La bilancia calcola il peso, la massa grassa, la percentuale di acqua presente nel corpo, la massa muscolare e quella ossea, oltre all’indicatore calorico AMR/BMR.

E’ possibile calcolare anche il BMI, l’indice di massa corporea. Il display LCD è retroilluminato e una volta impostato l’utente, grazie alla memorizzazione delle tre lettere del nome, si possono visualizzare i risultati in Kg, lbs o st.

La portata massima è di ben 180 Kg, con un’ottima precisione e si accende istantaneamente con un solo tocco. Lo stesso vale per lo spegnimento: dopo pochi minuti di inutilizzo, la bilancia si spegne da sola.

La bilancia si appoggia all’app Beurer Health Manager che permette di memorizzare i dati trasmessi dalla bilancia e altri come il livello di sonno, la glicemia e l’attività sportiva effettuata. L’app è disponibile sia per Android che per IOS Apple.

1 - Beurer BF 950 Bilancia Diagnostica

1° miglior Beurer
Beurer BF 950 Bilancia Diagnostica con Connettività...
Beurer BF 950 Bilancia Diagnostica con Connettività...
  • Bilancia diagnostica con display LCD a due righe,...
  • Connessione allo smartphone tramite Bluetooth
  • Calcolo di: peso, massa grassa, percentuale di...

2 - Beurer BF 700 Bilancia Diagnostica

offerta2° miglior Beurer
Beurer BF 700 Bilancia Diagnostica con Bluetooth, Nero,...
Beurer BF 700 Bilancia Diagnostica con Bluetooth, Nero,...
  • Bilancia diagnostica innovativa con Bluetooth,...
  • App & Software HealthManager di Beurer scaricabile...
  • Bilancia diagnostica innovativa con Bluetooth...

Perché acquistare una bilancia impedenziometrica?

L’effettiva utilità dei parametri misurati è soggettiva ma, tra tutti, l’indicazione della massa grassa è certamente un parametro molto utile, anche più importante del peso corporeo, per chi sta seguendo una dieta e per tutti coloro che vogliono mantenersi in forma.

Ma ribadiamo ancora una volta che tutto è vano se la misura non è attendibile. Dobbiamo confessare che è difficile avere dei riscontri oggettivi alla misurazione di questi parametri, tuttavia comparando i valori ottenuti con vari modelli, abbiamo riscontrato una certa uniformità, segno che la misura è abbastanza attendibile.

Ipotizziamo che vi sia comunque un certo margine di errore nella determinazione delle masse corporee, tuttavia l’uso principalmente è per raffronto rispetto alle misurazioni precedenti, ovvero se quello che serve è l’andamento, non tanto il valore di per sé, e in questo senso possiamo affermare che sono strumenti affidabili. O almeno, quelli che vi suggeriamo qui sotto.

Parlando di facilità di uso, va detto che l’utilizzo è semplice anche per chi è poco avvezzo alla tecnologia e il prezzo dei modelli “medi” non è eccessivamente alto rispetto alle normali bilance pesa persone. La domanda che ci sovviene è dunque questa: perché rinunciare a tenere sotto controllo tutti gli indici del corpo quando il prezzo è simile a quello delle normali bilance?

Com’è fatta una Bilancia impedenziometrica?

Design e forma

In commercio esistono molti tipi di bilance impedenziometriche, dette appunto “con misurazione di massa grassa”. Ciò che notiamo a prima vista è che la maggior parte dei modelli lascia poco spazio al design, trattandosi principalmente non di oggetti di arredo, come potrebbe essere una semplice bilancia da bagno, bensì veri e propri strumenti per il fitness.

Non mancano comunque alcuni modelli realizzati in simil pelle per permettere all’utente un maggiore comfort una volta salitovi sopra, altri sono creati in vetro ghiacciato, altri ancora hanno un vetro trasparente retroverniciato che lascia intravedere le parti sottostanti come le rifiniture in acciaio inox, per un design ancora più all’avanguardia.

Infatti, a prima vista le bilance che calcolano anche la massa grassa e ossea appaiono come normali bilance pesa persone con quale tasto in più. La loro dimensione è standard, così come la forma ed il display applicato nella parte superiore per visualizzare tutte le informazioni utili.

Ma andiamo con ordine. Queste bilance digitali di ultima generazione hanno una forma quadrata, talvolta leggermente rettangolare e il loro spessore non supera mai quello di un paio di dita, 3/4 cm.

Display

Nella parte superiore, come tutte le bilance pesa persone, è applicato un display LCD che, in alcuni modelli, può essere retroilluminato per permettere una buona visualizzazione anche in condizione di luce più scarsa. In alcuni modelli, accanto al display si trovano alcuni pulsanti per impostare ciò che si vuole visualizzare: ad esempio, viene prima visualizzato il peso e cliccando sul tasto accanto si può passare alla visualizzazione della massa grassa, magra, ossea, ecc.

Tutti i numeri sullo schermo appaiono di solito molto grandi per permettere una buona visualizzazione, anche senza doversi chinare verso il basso per leggerli meglio. Abbiamo notato che la maggior parte dei modelli è molto stabile e aderisce perfettamente sulle superfici grazie ai quattro piccoli piedini fissati ai quattro lati della bilancia. La maggior parte dei modelli in commercio funziona con 2 o 3 pile modello AAA.

Connessione con le App

I modelli di ultima generazione hanno la possibilità di sincronizzarsi con lo smartphone tramite una apposita app e gestire automaticamente la memorizzazione dello storico dei dati.

Per gli utenti che non vogliono perdersi neanche un dato del loro peso, (es. chi segue diete dimagranti e gli atleti che devono mantenersi obbligatoriamente sotto un certo peso), troviamo alcuni modelli dotati di bluetooth: una volta pesati, la bilancia trasmetterà il peso e gli indici al vostro smartphone, in modo che i risultati vengano memorizzati nell’app di riferimento, senza nessuna fatica o dimenticanza. In questo modo si potranno anche fare delle statistiche sull’andamento del proprio fisico.

L’app da scaricare varia in base al modello di bilancia scelto, visto che ognuna si appoggia ad un software diverso, main genere tutte sono compatibili con i classici IOS e Android. Nel caso in cui pensiate di volerli utilizzare con altre app come Runtastic o Garmin, dovete sapere che in genere non sono sincronizzate e non è possibile farle collaborare.

Vuoi chiederci qualcosa?

Nome e Commento saranno pubblicati. La tua Email non sarà pubblicata né usata per pubblicità.
I tuoi dati sono trattati nel rispetto della privacy.
(* dato richiesto)