Migliori integratori Difese immunitarie bambini

Migliore integratore difese immunitarie bambini
Per proteggere i bambini dai malanni di stagione è possibile ricorrere agli integratori di difese immunitarie

In periodi particolari, quali la stagione invernale e primaverile, momenti cruciali dei malanni di stagione, è possibile difendere di più il proprio organismo stimolando il sistema immunitario attraverso pratici integratori specifici. In particolare per i bambini, soggetti più a rischio a causa degli stretti contatti con gli altri compagni e di un sistema immunitario ancora non del tutto sviluppato.

Molti integratori possono agire come sostegno e ricostituente, a supporto delle naturali difese dell’organismo. In commercio ce ne sono davvero tanti: come scegliere quello giusto? Ecco una guida ai migliori integratori che aiutano davvero ad aumentare per le difese immunitarie, in particolare nei bambini.

Integratore difese immunitarie bambini: cosa sono e a cosa servono

Il nostro sistema immunitario è in grado di proteggerci dai malanni di stagione e dall’attacco di agenti patogeni, senza che neanche ce ne rendiamo conto. Spesso, però, capita che nei bambini, le difese immunitarie si abbassino, esponendo il piccolo a rischio di malattie, febbre o raffreddore.

Le cause che tendono a far abbassare le difese immunitarie nei bambini sono davvero molteplici: da una cattiva alimentazione, ad una carenza di vitamine, ad un uso frequente di antibiotici, ad un’esposizione e ad un contatto costante con tanti altri bambini.

E’ in questi casi che gli integratori per le difese immunitarie, grazie alla loro funzione immunostimolante, possono aiutare i globuli bianchi a distruggere senza problemi gli agenti patogeni e a proteggere la salute e il benessere dell’organismo dei piccoli. Non solo, gli integratori svolgono anche un’azione di sostegno e ricostituente contro la stanchezza e un’azione antiossidante contro i radicali liberi.

Migliore integratore difese immunitarie bambini
Per proteggere i bambini dai malanni di stagione è possibile ricorrere agli integratori di difese immunitarie

Cosa contengono gli integratori difese immunitarie bambini?

Ma cosa possono contenere gli integratori di difese immunitarie per i bambini? E’ proprio grazie alle sostanze e ai principi contenuti che riescono ad aiutare l’organismo nel combattere gli agenti patogeni:

  • Vitamina C: è un immunostimolante e antiossidante naturale
  • Vitamina E: supporta il sistema immunitario e previene le malattie cardiovascolari
  • Vitamina B6: rende più efficiente il sistema immunitario
  • Zinco: ha ruolo essenziale nella produzione e nel metabolismo delle proteine, supporta lo sviluppo cognitivo e stimola la risposta immunitaria dell’organismo
  • Selenio: minerale con funzione antiossidante
  • Colostro: contiene un’elevata quantità di anticorpi utili contro infezioni e batteri
  • Echinacea: estratto naturale con funzione antiossidante e ricostituente
  • Omega 3: controlla i processi infiammatori andando a regolare il sistema immunitario

I dosaggi cambiano da prodotto a prodotto, ma in linea di massima, le sostanze di base contenute sono più o meno queste.

Possono esserci, ad esempio, più vitamine come la D che aiuta l’assorbimento di calcio e altri minerali, la vitamina B2 che dà energia all’organismo o la vitamina A che aiuta la vista, denti e ossa.

Quali sono gli alimenti che aumentano le difese immunitarie?

Naturalmente ci sono anche molti alimenti che di per sé possono aumentare le difese immunitarie dell’organismo. La quantità assunta, però, spesso non è sufficiente a dare le giuste difese: ecco spiegato il motivo per cui si può ricorrere agli integratori.

Ovviamente una corretta alimentazione e una dieta equilibrata aiutano a mantenere in salute l’organismo. Ecco, quindi, alcuni alimenti top da inserire nella dieta dei bambini per coadiuvare lo sviluppo delle difese immunitarie:

  • Frutta secca
  • Cioccolato fondente
  • Mele, arance, banane, frutti di bosco, kiwi
  • Patate e cereali
  • Pesce

Perché utilizzare gli integratori?

E’ utile introdurre degli integratori specifici, quando ci si rende conto che un’alimentazione sana non è sufficiente a stimolare e ad aumentare le difese immunitarie del bambino. Non solo, si può intervenire all’inizio della stagione invernale, in modo da non farsi trovare impreparati. Inutile, infatti, dover aspettare che il bambino si ammali per intervenire con gli integratori.

E’ inoltre molto consigliato l’utilizzo degli integratori anche in altre situazioni come nei periodi di particolare stanchezza, quando serve una maggiore concentrazione, dopo una forte influenza che può aver debilitato il corpo, dopo una terapia antibiotica e nei momenti in cui aumenta il fabbisogno energetico durante i periodi di crescita.

Come usare gli integratori difese immunitarie bambini

Quando assumere gli integratori

Gli integratori per le difese immunitarie sono consigliati a partire dai 3 anni in poi. Di solito i bambini dai 3 agli 8 anni possono assumere circa 10 ml di prodotto se in gocce, mentre se in compresse masticabili, da 0,5 a 1 grammo al giorno. I bambini al di sopra degli 8 anni possono arrivare ad una dose maggiore, fino a 15 ml o fino a 2 grammi il giorno.

Di norma sarebbe meglio iniziare il ciclo prima della stagione invernale, in modo da stimolare le difese immunitarie in maniera preventiva.

Quanto costano gli integratori difese immunitarie bambini

Il costo degli integratori di difese immunitarie per bambini varia in base a diversi fattori come la quantità di prodotto in ogni confezione e la tipologia del prodotto, se in compresse, bustine, gomme, ecc . In linea di massima, gli integratori hanno un costo che varia dai 10,00 € ai 20,00 € la confezione.

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Come scegliere l’integratore difese immunitarie bambini

Non ci sono particolari caratteristiche da seguire nella scelta degli integratori: consigliamo di valutare la tipologia, la quantità del prodotto in ogni confezione.

Tipologia

Per quanto riguarda la tipologia, in commercio si trovano integratori in formati già dosati per essere assunti quotidianamente. I formati sono i seguenti: bustine da assumere disciolte in acqua, succo o nello yogurt, in flaconi liquidi già dosati, in capsule ideali per i più grandicelli, e, le più simpatiche, sotto forma di caramelle masticabili, certamente le più apprezzate dai bambini, visto che sono gustose e colorate.

Quantità

Oltre alla scelta della tipologia, è bene anche controllare la quantità di prodotto in ogni confezione, più che altro per capire l’autonomia che avrete prima di dover acquistare una nuova confezione. Con confezioni particolarmente capienti, infatti, avrete un’autonomia di circa 2 mesi (di solito è consigliata l’assunzione di una bustina, di un flaconcino o di una caramella la giorno). Inoltre con una confezione più grande avrete anche un risparmio dal punto di vista economico.

Migliori integratori difese immunitarie bambini

Tra le migliori marche di integratori per le difese immunitarie dei bambini, ricordiamo Multicentrum, Supradyn ed Esi.

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FAQ sugli integratori difese immunitarie bambini

Come rafforzare le difese immunitarie in modo naturale?

Per rafforzare le difese immunitarie nei bambini in modo naturale è consigliato seguire una dieta sana ed equilibrata, garantire al piccolo almeno 8 – 10 ore di sonno, e insegnargli una corretta detersione delle mani e del viso per ridurre il rischio di contagio e infezioni.

Perché i bambini si ammalano più spesso degli adulti?

I bambini tendono ad ammalarsi più spesso degli adulti perché hanno più occasioni di contagio, stanno più a stretto contatto con gli altri compagni e non hanno ancora un sistema immunitario ben formato.

Autore: Elisa A. (Okspot)

Elisa A. (Okspot)
Letterata e lettrice accanita, appassionata di viaggi e di wellness, Elisa scrive ogni giorno approfondimenti sui prodotti per la persona e per il fitness: le sue recensioni sono pubblicate su queste pagine e su molte rubriche al femminile. Si definisce una nerd col pallino della condivisione: è la "quota rosa" di Okspot!
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